Um clássico do Prof. Hermógenes, o pioneiro do Yoga no Brasil, contém fotos, passo-a-passo das posturas de Yoga e muito mais! Ótimo para quem está iniciando neste caminho e quer conhecer melhor as funções terapêuticas do Yoga.

Cara! Não há nome mais verdadeiro para esse livro de Georg Feuerstein. Trata-se de uma compilação de artigos que trazem uma visão ampla e didática dos diferentes tipos de Yoga, mas que também se aprofundam num nível hard em alguns aspectos, principalmente filosóficos, do Yoga. Ideal para quem quer começar a se aprofundar na teoria.

Olha, sinceramente, este é o meu livro favorito de todos tempos! (oi, aqui é a Nathy quem fala :) Esse carinha genial, Dr. David Frawley, é um especialista em Ayurveda (a medicina tradicional da Índia, que inclui o Yoga como terapia) e consegue transmitir, de forma brilhantemente metódica, informações tão preciosas sobre o aspecto psicológico desta medicina poderosa que saiu do além-mente dos nossos geniais e iluminados ancestrais há milênios atrás. É brilhante! Chega a me emocionar o tamanho amor que tenho por esse livro! 

Leitura envolvente da vida de Yogananda, um dos maiores responsáveis pela popularização do Yoga no Ocidente, traz relatos de sua encantadora convivência com seu mestre na Índia. É daqueles livros que nos estimulam a "pensar fora da caixa", não por menos, foi livro de cabeceira de Steve Jobs.

Este best-seller de Eckhart Tolle simplesmente nos convence e nos ensina a viver diariamente, minuto a minuto, em estado de presença, nos convence da grande vantagem que existe em tomarmos as rédeas de nossa própria mente e, sem exagerar, nos oferece a fórmula da felicidade. O formato do texto é de perguntas e respostas. Tudo neste livro me remete à meditação e filosofia yogues, mas o interessante é que ele não usa esses termos e sua linguagem é simples, prática, acessível.

Aqui o processo de meditação é destrinchado, detalhado a um nível surpreendente! Uma leitura bem técnica, mas incrivelmente profunda, daquelas que expandem nossos limites.

Iyengar [lê-se Aiêngar] foi um grande professor indiano, seu método é caracterizado por ajustes minuciosos às posturas físicas do Yoga, o que proporciona mais segurança e conforto aos praticantes. O livro contém um passo-a-passo detalhado das principais posturas físicas mas, muito além disso, nos oferece reflexões de profunda sabedoria acerca do Yoga. 

Muito didático, o livro vem com um CD de práticas e explica, de forma simples, as diversas técnicas de meditação e o funcionamento da mente humana. É puro Yoga também!

Perfeito para quem busca informações científicas sobre os reais benefícios e riscos da prática física do yoga, bem como informações históricas da evolução do Yoga. Um livro revelador e bem atualizado, que desmistifica muitas "verdades" que adotamos nesse meio e que carecem de embasamento científico.